Dans en Yoga Nidra dag: PULSE
Awaken to equanimity,
At peace in the play of opposites.
The Radiance Sutras, Lorin Roche.
Alles heeft een ritme.
De seizoenen, eb en vloed, dag en nacht,
adem in adem uit, de hartslag van het bestaan.
Beweging en rust wisselen elkaar af en zo groeien & bloeien we.
Hoe is jouw Pulse midden in de zomer?
Naar buiten…. naar binnen?
Het is eind van de zomer.
We gaan naar buiten, de terrassen zitten vol,
we ontmoeten elkaar…
en hoe blijf je bij jezelf?
Kun je je eigen ritme voelen? Vinden en volgen?
Kun je in verbinding blijven met jouw centrum in contact met de ander?
Hoe ervaar jij jouw plek met jouw unieke Pulse in de groep?
Deze dag bewegen we van de dans naar de rust, van de rust naar de dans.
Van alleen naar in contact met de ander.
Van stilte naar geluid.
En we brengen ze samen, organisch.
Op heerlijke muziek neemt Annelies je mee in je lieve lijf, in de dansmeditatie.
De dans geeft je de mogelijkheid om:
-te luisteren naar hoe je energie stroomt en deze in beweging te brengen
-stress van je af te schudden
-vrije ruimte te vinden van jouw authenticiteit
en dit samen te brengen in de levende stilte.
Diana neemt je mee in de Yoga Nidra.
Dit is
-een zalige liggende meditatie
-waarin je ervaart dat jij een uniek onderdeel bent van een magisch groter geheel
-en dat je tot in je diepste vezels beseft dat jij bedoelt bent om jij te zijn.
Op deze fijne danslocatie in Haarlem krijg je deze dag de tijd
en de ruimte om je helemaal onder te dompelen in jouw ritme samen met anderen.
Deze dag geeft je ontspanning, verdieping, verbinding en voedt je levensvreugde.
Bijdrage: 55,- , 66,- of 77,- euro naar draagkracht.
Lunch: Potluck; neem je eigen eten mee, als er iets bij zit wat je kan delen is dat leuk.
BASIS voor zowel de dans als de Yoga Nidra:
- Welkom zoals je bent en wat er in jou is in dit moment.
- Open aandacht & en Zelf onderzoek
- Ontspanning
- Verbinding met jezelf en de wijsheid van je lichaam
- Stilte & Verwondering
Wanneer: Zaterdag 4 september 2021
11.00 – 16.00
Roots, Haarlem.
12 Minuten lopen van het station Haarlem Spaarnwoude.
Ook voldoende parkeergelegenheid, vlakbij de snelweg.
Max. 20 deelnemers.
Bijdrage naar draagkracht: 55, 66 of 77 euro.
Diana over Annelies:
Annelies is voor mij een sensitieve, krachtige, zachte, speelse vrouw
die door wil dringen tot de kern.
De kern van muziek, beweging, mens-zijn, stilte, van het leven.
Zowel genietend van buitenzijn, bewegen, samen zijn,
als eindeloos verblijven in haar rijke binnenwereld;
muziek, kunst, gesprekken, eenvoud, alleen.
Die twee krachten weet zij te gebruiken binnen haar dans.
Fijn met jou samen te werken lieve Annelies.
Annelies over Diana:
Diana ken ik als een avontuurlijke vrouw, die bergen beklimt en op ontdekkingsreis gaat.
Ook in haar binnenwereld.
Ze is bereid om te kijken naar haar Zelf met nieuwsgierigheid en compassie.
Ze verbindt en brengt harte warmte met zich mee.
Yoga Nidra begeleid ze op diezelfde manier: met open aandacht, rust en helderheid.
Ze heeft een innerlijke glimlach in haar stem
en nodigt uit om op een speelse manier op onderzoek te gaan
en te ontdekken wat er in het moment gezien wil worden.