Ontspannen met deze Restorative Yoga workshop

Ontspannen Yoga workshop Haarlem

Restorative Yoga en Yoga Nidra.

Heel bijzonder deze maandelijkse ontspannen yoga workshop vol rust, verdieping, stilte…..meer  innerlijke ruimte en diepe ontspanning met zeer ervaren docentes.

Data Restorative Yoga en Yoga Nidra:

9 december 2017 met Sara Sainthill. Locatie: Iyengar Studio, Assendelverstraat 34, Haarlem.

3 februari 2018

24 maart 2018

21 april 2018

Door een  herstellende, restoratieve houding te doen kan je dieper ademen en ontspannen. Een Restorative Yoga houding wordt ondersteund met dekens en kussens, zodat je er lang in kan blijven rusten, soms wel 10 minuten.
Er is bij iedere ontspannen yoga workshop een andere deskundige Restorative Yoga gastdocente.
Het laatste deel van de workshop ervaar je met Diana een heerlijke Yoga Nidra, naar jou laag van stilte toe.

Iedereen kan deelnemen aan deze middag, juist ook als je last hebt van blessures, vermoeidheid, ongemak in je lijf of adem.

“De  diep ontspannen yoga workshop bij Ontdek Yoga  is echt aan te raden. Een fijne ruimte met ontspannen sfeer. Alle aandacht voor het zo comfortabel mogelijk liggen. Een goede opbouw van de workshop, met voldoende afwisseling. De rustige stem van Diana die je begeleidt. En het effect….een lang doorwerkende diepe ontspanning en een stukje dichter bij mezelf. Kortom: een echte aanrader!” Barbara, Haarlem.

14.00 – 17.00
Bijdrage 30,-
of kom samen voor slechts 55,-.

Aanmelden:  update : er zijn nu nog slechts 2 plaatsen vrij voor 18 november. Stuur even een email voordat je geld overmaakt. Nog wel genoeg plaats voor 9 december.

  • Maak 30,- (of 55,- voor 2 personen) over op NL24 TRIO 0254 6549 67 t.n.v. Ontdek Yoga o.v.v. je naam, emailadres en datum van de workshop.

 

 

  • Je ontvangt z.s.m. een bevestiging.

 

Docententeam Helende Yoga.
Lees hier meer over de achtergrond van deze inspirerende vrouwen.

Restorative Yoga

Sara Sainthill

Cecilia Gotherstrom

Cecilia Gotherstrom

Susan Wouters

Susan Wouters

 

Diana Aben Ontdek Yoga Haarlem

Diana Aben

Yoga Haarlem

Jitske Stokman