Maandelijkse workshop Restorative Yoga & Yoga Nidra ; ervaar diepe rust.

Heel bijzonder deze maandelijkse unieke Restorative Yoga & Yoga Nidra workshop vol rust, verdieping, stilte…..meer  innerlijke ruimte en diepe ontspanning met zeer ervaren docentes.

  • Zaterdag 11 januari HOF20, Haarlem.
  • Zaterdag 22 februari HOF20, Haarlem.
  • Zaterdag 21 maart HOF20, Haarlem.

Door Restorative Yoga te doen kan je dieper ademen en ontspannen.

Een Restorative Yoga houding wordt ondersteund met dekens en kussens, zodat je er lang in kan blijven rusten, soms wel 10 minuten.

Diana werkt regelmatig samen met collega Restorative Yoga docenten.
Het laatste deel van de workshop ervaar je met Diana een heerlijke Yoga Nidra, naar jouw laag van stilte toe.

Iedereen kan deelnemen aan deze middag, juist ook als je last hebt van blessures, vermoeidheid, ongemak in je lichaam of adem.

“De  diep ontspannen yoga workshop bij Ontdek Yoga  is echt aan te raden. Een fijne ruimte met ontspannen sfeer. Alle aandacht voor het zo comfortabel mogelijk liggen. Een goede opbouw van de workshop, met voldoende afwisseling. De rustige stem van Diana die je begeleidt. En het effect….een lang doorwerkende diepe ontspanning en een stukje dichter bij mezelf. Kortom: een echte aanrader!” Barbara, 35 jaar, Haarlem.

Details HOF20.

  • 14.00 – 17.00
  • Bijdrage 35,- of kom samen voor slechts 65,-.
  • Inclusief 25% korting op mijn online cursus ’21 Dagen Ontspannen’.

Geef jezelf altijd op. Bij veel belangstelling wordt de workshop in de grotere Iyengar studio gegeven in de Leidse buurt. Hier krijg je dan zo nodig de dag ervoor bericht over via mail of telefoon.


Reserveer nu jouw plek via onderstaande link.

30,0065,00 Opties selecteren


Dank voor je fijne, zorgzame en rustige workshop. Heeft me goed gedaan.
Pieternella.
Lieve Diana en Sara,
Het was  een hele fijne middag, ik wist niet dat zoiets bestond!
Mijn lichaam voelt helemaal opgerekt en uitgerust en ik heb heerlijk geslapen.
Ook innerlijk meer rust.
Dank jullie wel, liefs, Vaneke Visser, Haarlem.
Wist je dat….
…Restorative Yoga je parasympatische zenuwstelsel activeert waardoor je diep ontspant en herstelt
…je na de workshop een Yoga Nidra audio toegestuurd krijgt om thuis te ontspannen
…de eerste Restorative Yoga en Yoga Nidra workshop op 3 september 2015 werd gegeven door Diana 
…er sindsdien al 40 workshops Restorative Yoga en Yoga Nidra zijn gegeven
….met in totaal 390 deelnemers
…met 7 verschillende superfijne Haarlemse Restorative Yoga docentes
…wij dit met heel veel plezier blijven organiseren iedere maand op de zaterdagmiddag
…bij meer dan 10 aanmeldingen de workshop verplaatst wordt naar de Iyengar Yoga studio in de Leidse Buurt
… je samen korting krijgt

…Diana iedere donderdagavond Restorative & Yoga Nidra les geeft
Warms van Diana, Cecilia, Sara, Jitske, Christel,  & Bethinda.

Reserveer nu jouw plek via onderstaande link.

30,0065,00 Opties selecteren


Docententeam Restorative Yoga workshops.