3 iRest® yoga nidra Meditatie Audio’s plus 1 bonus audio.

Ervaar de verschillende lagen van je menszijn met deze  iRest^®  meditaties.
Laat je lichaam en adem tot rust komen en onderzoek je intentie, hartsverlangen, emoties, gedachten en overtuigingen.
Om uiteindelijk te ontdekken dat je al helemaal heel en compleet bent.

Ontvang:
3 Meditatie audio’s (17- 21- 23 minuten) waarin je de verschillende stappen van iRest ervaart.
Plus als Bonus: 1 Meditatie Audio  (43 minuten) van een live opname met een complete meditatie op  iRest geïnspireerd waarin alle stappen doorlopen worden (‘Alle stappen van iRest’)

Wil je eerst mijn stem horen?
Deze audio’s zijn onderdeel van de online cursus ’21 Dagen Ontspannen’, waarin Shavasana, iRest en Yoga Nidra gebruikt worden voor diepe ontspanning en zelfonderzoek.
Daar kan je nu direct de eerste dag gratis beluisteren, zodat je mijn stem kan horen.