Beschrijving
3 Heerlijke audio’s om bij in slaap te vallen.
Een goede nachtrust is enorm belangrijk om je overdag lekker te voelen.
Deze audio’s kunnen je helpen om makkelijk in slaap te vallen en diep uit te rusten.
Door je aandacht op je lichaam en adem te richten word je uitgenodigd om de dag los te laten en diep te zinken in rust.
Er is geen achtergrondmuziek.
– Slaap Meditatie 11 Minuten
– Slaap Meditatie 19 Minuten
– Kinder Slaap Meditatie 9 minuten
De Kinder Slaap Mediatie is gemaakt in samenwerking met Femmy Brug van Kidsyoga.nl.
Deze 3 Slaap Meditaties zijn ook als bonus toegevoegd bij mijn online cursus ’21 Dagen Ontspannen’.
