“Met echt luisteren kan je
vreugde en geluk brengen en lijden verlichten.
Werkelijk beschikbaar zijn is daarbij de sleutel.”
Geïnspireerd op Thich Nhat Hanh
Ben jij een “mensen-mens”?
Ga je graag de verbinding aan en draag je graag bij aan het welzijn van een ander?
Als coach, psycholoog, vertrouwenspersoon, personeelswerker, in de mentale gezondheidszorg, in het onderwijs, als yoga- of meditatiedocent?
Dan zal je echt beschikbaar willen zijn voor de ander.
Wezenlijk willen luisteren.
Maar je stapt liever niet in de rol van ‘de redder’.
Hoe kan je die ruimte scheppen waarin jij niet de ‘doener’ hoeft te zijn?
Waarin je eigenlijk niets hoeft toe te voegen aan de ander?
De ander zijn eigen kracht kan vinden.
De ander echt zijn eigen verhaal in dit moment kan horen, zien, voelen?
Wij leren je te Luisteren in Lagen.
Ieder mens en ieder gesprek heeft verschillende lagen.
Fysiek, energetisch, mentaal, emotioneel…. daar bewust van te zijn.
Daar gaat deze dag over.
De basis is in open aandacht samen zijn.
Zonder dat jij iets hoeft op te lossen.
Door middel van co-meditatie leer je echt samen te zijn met de ander.
Een co-meditatie is het waardevolle geschenk van echte aandacht, van echt gehoord worden.
Hierbij zitten twee personen samen waarbij de ene persoon de ruimte draagt voor de ander om op zelf-onderzoek uit te gaan.
Dit gebeurt onder andere door eenvoudige vragen te stellen waarbij de verschillende lagen van onze belevingswereld aangesproken worden; sensaties, gevoelens, gedachten, overtuigingen… en de onderliggende laag van het pure aanwezig zijn.
En wat blijkt? Het is makkelijker om te luisteren naar wat er in je leeft, als er iemand is die gewoon alleen maar mee-luistert.
Het is een benadering die iedere keer weer verrassingen brengt, die altijd zeer voedend is, die ruimte geeft aan ‘wat is’ waardoor er weer beweging in komt.
Er kan een ander perspectief of een inzicht ontstaan… en je weer verder kunt.
We gaan tijdens deze dag veel oefenen met elkaar.
Je zal merken dat het niet alleen gaat over luisteren naar een ander,
maar ook over het luisteren naar de verschillende lagen in jezelf.
Een heerlijke dag voor jezelf.
Vrijdag 13 jui, Haarlem.
13.30-18.30
Max. 9 deelnemers live in Haarlem,
het is ook mogelijk om via Zoom mee te doen.
Vermeld duidelijk bij je aanmelding als je via Zoom meedoet.
Bijdrage 98,-.
Locatie: het prachtige HOF20
Begijnhof 20, Haarlem.
“Deze dag is echt een aanrader!
Het geeft je nieuwe inzichten en verdieping in je leven.
Op een zachte, toegankelijke wijze kom je vrij snel op een diepere laag in jezelf (of bij de ander) waardoor antwoorden/beelden naar boven komen.
Er wordt geoefend in groepjes waardoor je de lesstof direct kunt toepassen.
De docenten zijn goed op elkaar ingespeeld en delen graag hun inzichten en ervaringen.”
“Een fijne bijscholing die vanwege de interactie, het oefenen met elkaar, echt ging leven.
Het had een mooie opbouw
en de prettige ontspannen sfeer maakte het een waardevolle dag.”
Esther Augustinus
“ Als je jouw luistervaardigheid en vermogen om aanwezig te zijn
in een co- meditatie , coaching of gesprek
wilt onderzoeken en/verdiepen,
dan raad ik je deze bijscholing “Luisteren in lagen”,
van Diana en Leontine, van harte aan “.
Lilly Degee.
Wij zijn Diana en Leontine, en werken al jaren als docent, trainer, coach.
Tijdens onze opleiding tot iRest Yoga Nidra teacher hebben we kennis gemaakt met Dyads, oftewel co-meditatie.
Aangevuld met andere technieken en ruime ervaring met het werken met mensen bieden wij een basis voor het diep luisteren en onbevangen samen zijn met anderen.
Dit noemen wij Luisteren in Lagen.
Diana over Leontine.
Toen Leontine, een Nederlandse wonend op Aruba,
in 2016 voor het eerst bij mijn Yoga Nidra dag binnenliep was er direct een herkenning, een klik, een thuis voelen.
Haar honger naar kennis, spontaniteit, gemak, vrolijkheid, wezenlijke interesse in de ander en diepgang boeien mij.
Er bleken veel raakvlakken in onze levens.
We hebben daarna vele dagen & nachten in binnen-en buitenland samen doorgebracht i.v.m. onze iRest certificatie; eindeloos kennis&ideeën uitwisselen over de vele inspiratiebronnen, mediteren, lachen en veel delen over ons yogapad en levens.
We noemden elkaar een tijdje ‘iRest sister’; het voelt nu als een sister voor life.
Leontine over Diana.
Diana’s openheid om mij in haar leven en leren te verwelkomen en haar bereidheid om zoveel te delen van haar kennis, ervaring en materialen over Yoga Nidra; dat was de vonk die oversprong in mijn eerste ontmoeting met haar. Wat een mooi mens!
Onze gedeelde liefde voor iRest heeft ons verder verbonden, uitgedaagd, en ons gebracht tot nieuwe ervaringen en inspiraties die we met veel plezier met elkaar delen.
We kijken en luisteren met elkaar mee in werk en privé, en dan geniet ik steeds weer van Diana’s heldere blik en haar vermogen om de eenvoud te behouden in soms best ingewikkelde materie, en bovenal om iedereen op zijn/haar gemak te stellen.
Samen groeien, beleven en overdragen; het mooiste dat er kan zijn in een zielsverbonden werk- en vriendschapsrelatie. Een afstand van bijna 10.000 kilometer speelt daarbij niet eens een rol!
Retreat Canada 2019.