Je zorgt zo goed voor anderen, maar NU is het tijd voor je zelf.
Soms neem je pas pauze als er allerlei taken gedaan zijn,
en kom je er niet aan toe om gewoon even niets te doen.
En dan voel je je ook nog schuldig als je eindelijk tijd voor jezelf neemt…
Dat wil je anders!
Start vandaag nog met Yoga Nidra.
Bestel de gratis Yoga Nidra audio.
En ervaar binnen 25 minuten je eigen innerlijke rust.
- Leer echt naar je lichaam luisteren.
- Je ervaart direct rust.
- Je neemt de tijd voor jezelf.
- Komt in contact met je intuïtie.
Ontvang nu de gratis Yoga Nidra audio.
’Ja, ik wil nu rust!”
Meld je aan voor mijn nieuwsbrief en ontvang direct gratis een Yoga Nidra audio.
Door slechts 25 minuten te gaan liggen activeer je je parasympatisch zenuwstelsel.
Hierdoor komt je lichaam in de ruststand en herstelt het zichzelf.
’Ja, ik wil nu rust!”
Meld je aan en ontvang direct gratis een Yoga Nidra audio.
Wie ben ik?
“Door dagelijks rust te nemen ervaar ik zoveel meer ‘flow’ in mijn leven.”
Ik heb mooie opleidingen gevolgd bij inspirerende leraren.
Op het gebied van Yoga, Yoga Nidra, Meditatie, Restorative Yoga en iRest.
Het zelf blijven toepassen in mijn dagelijks leven is uiteindelijk essentieel.
Ondanks mijn yogaervaringen was ik een aantal jaren geleden moe en kribbig binnen mijn gezin. Daar voelde ik mij heel schuldig over.
Toen ik dagelijks rust ging nemen werd ik zachter en rustiger.
Stap ik steeds weer in vertrouwen en rust.
En kan ik van daaruit weer in de drukke wereld stappen.
De kern is het voelen van mijn hele lichaam.
Steeds weer, de hele dag door.
Je lichaam vertelt je alles, dat liegt nooit.
Welkom.
Diana Aben.