Yoga Nidra Teacher Training
Deel het Wonder van Yoga Nidra
Yoga Nidra Teacher Training
Als Yoga Nidra docent creëer je ruimte voor de deelnemer
om zichzelf helemaal te verwelkomen.
Om uiteindelijk te rusten in een diepere ruimte van zijn.
Ten diepste te ervaren dat het leven een wonder is.
Welkom bij deze unieke Yoga Nidra Teacher Training.
Leer en ervaar het wonder van Yoga Nidra
Wil jij ook:
⇒ Meer rust en stilte in je lessen creëren
⇒ Je deelnemers naar een laag van rust in zichzelf laten gaan
⇒ Meer zelfvertrouwen in het begeleiden van Shavasana & Yoga Nidra
⇒ Op jouw eigen unieke manier Yoga Nidra toepassen in je praktijk
Yoga Nidra delen
Praktisch toepasbaar.
Wil je je verdiepen in Yoga Nidra voor jezelf?
Wil je het toepassen in je lessen?
Dan ben je hier aan het goede adres.
Bij het ontwikkelen van deze Yoga Nidra Teacher Training heb ik steeds gedacht;
wat is het meest zinvolle, nuttige, praktische om te delen met jou.
Als yogadocent en als mens.
Zodat jij met zelfvertrouwen Yoga Nidra lessen kan aanbieden.
Dus heel praktisch toepasbaar.
Ook online kan je vrij eenvoudig Yoga Nidra aanbieden.
Het is een mooie aanvulling op je aanbod.
Je kan Yoga Nidra gebruiken binnen je ‘gewone’ yogales,
als losse les, als onderdeel van een workshop, dag of retraite.
Je deelnemers zullen je dankbaar zijn!
Met:
✧ De ins & outs van Savasana & Yoga Nidra;
inclusief wetenschappelijke achtergronden
✧ Hoe beoefen je Yoga Nidra
✧ Yoga Nidra doceren in groepsverband of individueel
✧ Te vertrouwen op alle kennis en ervaring die je al hebt als yogadocent en als mens
✧ Minder te doen, meer te Zijn
✧ Contact te maken met je eigen levenskracht en levensritme,
en vandaar uit te leven en les te geven.
Stap voor stap leren.
Inhoud:
-Achtergrond Yoga Nidra
-Verschillende tradities Yoga Nidra
-Stadia van bewustzijn
-Opbouw Yoga Nidra basis
-Opbouw Yoga Nidra uitgebreid
-Voorbereiden op Yoga Nidra; les opbouw
-Kracht van Sankalpa
-Kosha model
-Zelf je script schrijven
-Audio opnames maken
-Yoga Nidra & hersengolven
-Yoga Nidra & slaap
-Stemgebruik
-Stilte
-Contact met je intuïtie en daar vanuit leven.
Yoga Nidra Teacher Trainer Diana Aben
Ik heb mooie opleidingen en lessen gevolgd bij inspirerende leraren.
Op het gebied van Yoga (Okido Yoga), Yoga Nidra, Meditatie, Restorative Yoga (Lizzie & Judith Lasater) en iRest Yoga Nidra (James Reeves & Richard Miller).
Jaren gestudeerd met boeken, online trainingen en workshops.
Het zelf blijven toepassen in mijn dagelijks leven is uiteindelijk essentieel.
Steeds weer. Open en eerlijk blijven naar mijzelf.
Durven te voelen. Lichaam, adem, emoties, gedachten opmerken.
Er bij blijven.
En landen in de ruimte die daar onder/achter/in is.
In de natuur zijn helpt daarbij.
Ooooh, buiten zijn, dat blijft mijn grootste liefde en inspiratie.
En nog fijner: dansen in de natuur. Of Yoga Nidra in de natuur….!
Wonderen bestaan, overal.
Ook het voelen van het wonder dat mijn lichaam is.
Met tedere aandacht, de hele dag door.
Je lichaam vertelt je alles, dat liegt nooit.
En door dicht bij je lichaam,
bij jezelf te blijven sta je vol zelfvertrouwen in jouw unieke leven.
Welkom thuis met Yoga Nidra.
Diana Aben.
Wat is het unieke aan deze
Yoga Nidra Teacher Training?
Naast meer dan genoeg informatie, scripts en oefenen:
- Je ontdekt je eigen waarheid en creativiteit, je zelfvertrouwen om je eigen Yoga Nidra te delen groeit
- In Haarlem: kleinschalig, max. 8 deelnemers
- Veel verbinding met elkaar tijdens de trainingsperiode (3 weken)
zodat we elkaar echt kunnen zien, horen, ondersteunen, inspireren en aanmoedigen - Nadruk op het doorvoelen van wat er in je om gaat door je lichaam te ervaren (embodiment)
- Sterke verbinding met de natuur en aarde door gebruik van de seizoenen en de elementen
- Veel aandacht voor stilte
- Wakker maken van het besef van wonder van al het leven.
Vier het wonder samen.
Deze Yoga Nidra Teacher Training (35 uur)
is inclusief:
- Uitgebreide Reader incl. meerdere scripts
- Levenslang toegang tot het Online Programma 21 Dagen Ontspannen t.w.v. 145,- inclusief vele audio’s en video’s
- Werkboek Introductie iRest yoga nidra
- Certificaat
- Contact met gelijkgestemde collega’s, met wie je samen kan leren
en rust nemen kan eren - Thee & snacks.
Ter voorbereiding:
-Beoefen regelmatig Yoga Nidra.
Als bonus bij deze opleiding krijg je het online Programma ’21 Dagen Ontspannen’.
Bomvol inspiratie & audio’s.
Je kan direct na het inschrijven voor de opleiding starten met dit Programma.
- 14-29 Oktober 2022:
Yogaschool Noord, Amsterdam.
- Tijdinvestering: 20 contact uren (verdeeld over 4 dagen) 15 studie uren (ongeveer 4 uur per week verdeeld over 3 weken). Waarvan veel ervaring-opdoen-uren, liggend met je ogen dicht.
- De eerstkomende datum in Haarlem wordt gepland (voorjaar 2023).
Schrijf je in voor de wachtlijst, via een mail naar diana@ontdek-yoga.nl.
Dan ben je als eerste op de hoogte van nieuwe data in de toekomst én krijg je een aantrekkelijke korting.
- Bijdrage: 645,- (Check de winkelpagina t.z.t. voor een Early Bird prijs).
Luister hier naar een Yoga Nidra van Diana speciaal voor jou, als docent of trainer.
Vaak sta jij klaar voor anderen. Nu is het tijd voor jouw eigen rust.
Opgenomen aan het begin van de pandamie, mei 2020.
Ga lekker liggen en druk op de play-knop….